モンクの禁煙道 3日目

さぁさぁ！

土日は無事に禁煙を進ませてきてますよ！

まだまだ吸いたい気持ちは飛び出てきます。

2日目が終了となった訳ですが、一旦体がどうなっているのか、おさらいしときましょうか。

【禁煙後48時間の体の変化】

○味覚・嗅覚がかなり回復し始める

→ ニコチンやタールが感覚神経を鈍らせていたけど、それがリセットされてくる。

これは前から思ってたんですけど、味は全然変わらんと思ってます。

とは言いつつ10数年吸ってるんで、もう純粋な味なんて分かってない説があります！

ハハっ！

○肺の掃除が本格スタート

→ 気道の繊毛（ホコリやウイルスを外に出す器官)が回復し始め、

　肺の中をキレイにする動きが活発になる。

すごい痰が溜まってる感覚はすごいです。

肺も重たいし、逆に悪くなってないか？てくらいしんどいです。

○ニコチンが体から完全に抜ける

→ 血中のニコチンがほぼゼロに。

　でもその分、禁断症状がピークに近づくタイミングでもある。

禁断症状のピークって何回も聞いたわ！！

眠気がすごい！

体から悪が抜けてる感が強いけど、生気まで一緒に持っていかれゆう気がする。

土日は無事に過ごせました。

平日に職場で吸わない自信がなーい！

とにかく最悪最小に抑えられるように頑張ってみます。。。